Хорошо сидим.

                                     

Даже если вы делаете зарядку и бегаете по утрам, сидячая работа все ровно подрывает ваше здоровье как и привычка перемещаться в машине.

К такому заключению пришли американские физиологи. Проводившие обследования

никто не имел хронических заболеваний. Затем каждый сам определял уровень своих физических нагрузок. Одни проводили за креслом не менее 6 часов, другие не более 3-х. Через 13 лет что набор диагнозов у «сидячих» добровольцев, чем на 37% больше, чем у «непоседливых».

Внятно объяснить столь пагубный эффект врачи не могут, однако настоятельно рекомендую больше движений вносит в свой образ жизни.