Управление стрессом.

Мир  перед нами калейдоскопом ярких картинок. Не все из них столь радужны, хотелось бы. Некоторые события способны нас легко выбить из колеи. Спокойствие только спокойствие! Не позволяйте стрессу затуманить сознание и испортить настроение. В конце концов из любой ситуации есть выход.

I причина стресса.
Даже самые уравновешенные люди в пробке теряют остатки благодушия. Автомобиль, символизирующий свободу, на долгие часы превращаются в карцер. Бензин на ровном месте сгорает литрами. Пальцы непроизвольно давят на клаксон, вливая пронзительный сигнал во всеобщую ругань соседей по несчастью.
Как извлечь выгоду.
Займитесь делами, на которые не хватало времени (к примеру - разберите бардачок, займитесь самообразованием), прослушайте аудио уроки и скажите стрессу чао!
II Аврал на работе - частое явление. Не хотите вкалывать с утра до ночи за себя и «за того парня» пополняйте ряды безработных. А прекрасное слово «бонус» уже как год в включено в анахронизмы. Постоянное переутомление и отсутствие положительных эмоций записывает вас на прием к господину стрессу.
Как извлечь выгоду.
Принимая на себя новые обязанности, старайтесь повышать квалификацию. В будущем это точно пригодится. Мотивируйте себя тем, что выполняя повышенные объемы работы, вы постоянно совершенствуетесь и скоро сможете претендовать на более престижное место. Станьте по - настоящему нужным работником! Работа совсем не в радость? А может это сигнал, что пора задуматься о чем - то другом - о пополнении в семействе, например?
III Причина стресса.
Все кругом словно сговорились вывести вас из себя? Продавщица в магазине посмотрела бухой, сотрудник, ГИББДД выписал штраф, свекровь позвонила с очередной претензией…
Как извлечь выгоду.
Это отличный повод побаловать себя! Сходите в салон - красоты, закажите в ресторане любимое блюдо, побалуйте себя шопингом! Вы имеете полное моральное право радоваться. Так радуйтесь!
Частенько испытываете напряжение? Позаботьтесь, чтобы в аптечке было успокоительное средство.
5- НТР Power
Eight                         
HVP  
                 
5 - HTP Power   

В составе:
- сибирский женьшень
- корень сумы
- витамин В6   
- цинк
Свойства:
Обладает антидепресантными действием.
Снимает напряжение, устраняет чувство тревоги.

Eight

Состав:
Хмель, валериана, имбирь, буквица.
Свойства:
- регулирует работу нервной системы
- улучшает состояние при депрессии, тревоге.

HVP

Состав:
- валериана
- страстоцвет
- хмель
Свойства:
- тонизирует и успокаивает
- снижает волнение и нервное напряжение.