Косметологи не сгущают краски когда говорят, что «возраст на шее»- это навсегда. Если мешки под глазами можно убрать с помощью косметики или операции, то разгладить кожу шеи практически невозможно. Что делать?
У французов есть поговорки: если хочешь узнать о возрасте женщины взгляни на ее шею и прибавь 5-10 лет. Кожа на шее тонкая, подвижная, на ней легко образуются поперечные складки, которые со временем углубляются и превращаются в морщины. Подкожно - жировая клетчатка в этой области выражена незначительно, но здесь находится много мышц. Их сокращение провоцирует появление морщинок. К тому же зона шеи часто бывает открыта и подвергается воздействию ультрафиолетового излучения.
Ежедневно ухаживая за кожей лица, мы забываем что шея нуждается в таком же уходе (может даже и в более тщательном). И спустя какое - то время мы замечаем, что кожа под подбородки собирается и превращается, одно за другим появляются «годовые кольца» - так косметологи называют поперечные морщины.
Чтобы предупредить старение в этой зоне соблюдайте несколько простых правил:
1) Ежедневно ухаживая за кожей лица, не забывайте о шее можно использовать и отдельные средства по уходу за шеей, но можно и использовать тоники - лосьоны, которые вы используете для лица.
Ежедневная программа .
Утром - тонизирование и питание
Днем - увлажнение
Вечером - очищение, тонизирование и питание.
2) Проанализируйте как вы спите
Слишком высокая или чрезмерно плоская подушка - причина появления годовых колец на шее.
В идеале - арторедическая подушка головы и шейного отдела и разгружает мышцы шеи.
3) Минимум 2 раза в неделю делайте для шеи контрастные водные компрессы.
Делается это так: возьмите 2 полотенца и 2 подушки: один с холодной водой, другой с горячей. Наносите полотенце горячей водой и оберните шею, оставьте на 3-5 минут затем то же самое сделайте и с холодным полотенцем. Общая продолжительность 25-30 минут.
После нанесения питательный крем с листинг - эффектом.
Такая контрастная гимнастика тонизирует и омолаживает кожу.
4) Полезны будут и масляные обертывания. Подойдет практически любое масло:
- репейное
- оливковое
- растительное
Подогрейте масло на водяной бане затем пропитайте маслом фланелевую ткань и наложите ее на шею. Чтобы масло не испачкало одежду. Сверху на ткань положите полиэтиленовую пленку. Можно утеплить компресс ватой и закутать шею шарфом. Держите компресс 15-20 минут затем снимите остатки масла ватным тампоном.
Делайте такую процедуру не менее 2 раза в месяц.
Ни в коем случае после компресса не мойте шею водой или осязающими средствами. Только так можно восстановить потерянную эластичность.
5) Чаще балуйте шею масками. Все маски накладываются на 15-20 минут затем смывают прохладной водой. С маской на шее надо лежать, а не ходить, т.к. полезные вещества легче впитываются.
Особенности ухода после 30 лет
После 30 лет к основному уходу надо добавить антивозрастной крем.
Прекрасная альтернатива дорогостоящая салонным процедурам и дополнение к ежедневному уходу фейсбилдинг.
В основе упражнений - смена напряжения и расслабления для разных групп мышц. Важна и частота повторений при напряжении считать до 5-и, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно выполнять упражнение по 5 раз, позже до 15-и раз.
1) Напрягите шейную мышцу. Эффект будет успешен, если опустить нижнюю губу, напрягая ее. При правильном выполнении шейная мышца отчетлива видна.
2) Поднять подбородок до такого уровня, чтобы кожа шеи натянулась. Сомкнуть челюсти и надавить кончиком языка изнутри на нижнюю десну.
3) Подбородок поднят, кожа шеи натянута. Спина ровная, плечи расправлены. Всем языком сильно надавить на небо. Слегка разомкнуть зубы и губы.
4) Голову наклонить назад, чтобы натянулась кожа от подбородка до ключиц. Выдвинуть нижнюю челюсть и губу, чтобы подчеркнуть натянутость кожи задержаться в таком положении.
5) Затянуть нижнюю губу за нижний ряд зубов, мышцы губы и подбородка напрячь, слегка откинуть голову назад
Пользуйтесь советами для здоровья и красоты! И не выдавайте свой возраст!!!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий